Spelrum
| Giraffen | 47 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 1 |
| Grisen Böjningslistan | 19 |
| Inloggade | 67 |
Mobilspel
| Pågående | 20 505 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Nattpackan - Ej medlem längre | 2009-06-21 19:29 | |
 | Jag tycker man ska sova så mycket man behöver för att vara utsövd. Vilket varierar från person till person. En del klarar sig fint på fyra timmar medan andra fungerar dåligt om de inte sover 10 timmar. Hur kul är det att"göra nåt bättre av tiden än att sova" om man är dödstrött medan man gör detta i andras ögon "bättre". Inte får man ut nåt annat av det än möjligen att man kan säga att man gjort det. "Var det kul?" - "Sådär, jag var så jäkla trött när vi var där..." | |
| eeistan | 2009-06-21 19:41 | |
 | 6-7 timmar | |
| Risotto - Ej medlem längre | 2009-06-21 19:47 | |
| Beror på hur den dagliga situationen ser ut, jobbar jag så att jag går upp vid 05.00 så blir det sällan mer än 5-6 h. sömn. Kan jag styra helt själv så går jag och knoppar vid 02.00 och sover till mellan 8-9 vilket i snitt är mellan 6-7 h. | |
| Gimp2 - Ej medlem längre | 2009-06-21 19:51 | |
| aldrig | |
| ---Robban--- - Ej medlem längre | 2009-06-21 19:52 | |
| 6-7 timmar i regel - med flera uppvaknanden under natten. | |
| Lill-IT | 2009-06-21 19:56 | |
 | Vardag sover jag 4-7 timmar.. helg, eller rättare sagt ledig dag, blir det 6-8 timmar. Dagen efter partaj 12-15 timmar. | |
| -BLÅVITT- | 2009-06-21 20:21 | |
| Snittar nog på 6 timmar. Sen jag fick barn (och därmed inte kan ta middagsluren på helgeftermiddagar framför fotbollen/Formel1), så känns det segt... | |
| ---Robban--- - Ej medlem längre | 2009-06-21 20:23 | |
| Sov middag idag faktiskt. Så nu får jag vara uppe lite längre. *Alla jublar* | |
| mrperfect | 2009-06-21 20:28 | |
 | \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ vågen för Robban | |
| wildman | 2009-06-21 20:33 | |
 | I snitt c:a 5-6 timmar. Men det är egentligen för lite, borde nog vara närmare 8 för att vara optimalt kan jag känna. Men barn tenderar till att inte ta änsyn till mina behov ;-) HAde betydligt lägre sömnbehov när jag var yngre dock. Är snart 40. | |
| blackrat | 2009-06-21 20:40 | |
 | Normalt ca 7 timmars sömn per natt. | |
| kilgast | 2009-06-21 21:06 | |
 | När jag är ledig så sover jag allt mellan 8-12 timmar sammanhängande sömn... och ja jag är över 19 år!!!; ) | |
| Tom Waits | 2009-06-21 21:23 | |
 | Oftast 6-7 timmar i vardagslag. Är dock alltid svintrött på morgonen och skulle helst sova 8 timmar, men kommer oftast i säng lite för sent. Funkar dock. Gränsen går vid 5 timmar. Det är för lite sömn. Då är jag halvkörd på jobbet. | |
| apbur | 2009-06-21 22:08 | |
| Tror det är svårt att generalisera på det viset och säga att man ska ha ett visst sömnbehov när man passerat tonåren. Själv tror jag kroppen reglerar det där alldeles utmärkt. Varför skulle man sova mer än man behöver? Verkar jättedumt. Däremot kan man fundera lite om man behöver sova väldigt många timmar för att orka med. Kanske behöver man ändra sin livsföring på något sätt om man blir dränerad på energi. Man kanske är uttråkad och deppig eller så finns det andra fysiologiska förklaringar som kanske måste utredas. | |
| anneli72 - Ej medlem längre | 2009-06-21 22:20 | |
| Jag sover säkert bort halva dygnet. Ändå är jag alltid på dåligt humör när jag är nyvaken. | |
| remvanrijn | 2009-06-21 22:23 | |
 | trevligt då 72an... | |
| MatsJoel | 2009-06-22 01:55 | |
 | Ja, jag är uttråkad, deppig och orkeslös. Jag sover oftast 9-11 timmar (ibland mer), och är beredd att testa hypotesen att mindre sömn skulle göra mig piggare. Dock är jag tveksam till att mindre än nio timmar skulle vara optimalt, jag sov 9+ timmar per dygn innan den här svackan också utan problem i ett antal år. | |
| kickazzes | 2009-06-22 01:57 | |
 | Jag sover för LITE - spelar mest Betapet - hahaha | |
| VaKul | 2009-06-22 02:00 | |
 | Finns en uträkning....att om man fyller 80 år, så har man i REAL tid: sovit i cirka 30 år!! Jobbat cirka 30 år. Frtid/intressen, cirka 20 år! EN man har rakat sig cirka 1,5 månad! En kvinna har haft mens i cirka 1,4 år! Och så var det massa annat....så sov på saken! | |
| apbur | 2009-06-22 02:06 | |
| MatsJoel, du tror inte det blir lite bakvänt om du fokuserar på sömnen som problemet än det som verkar vara upphov till sömnproblematiken? | |
