Spelrum
| Giraffen | 34 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 23 |
| Inloggade | 57 |
Mobilspel
| Pågående | 20 061 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Snickaren_X | 2017-04-27 12:22 | |
 | Slita av muskel Finns det nån här inne som har nån erfarenhet av att slita av sin bicepsmuskel ? | |
| mz_lzrd | 2017-04-27 14:17 | |
 | Frågar just nu en sjukgymnast som sitter bredvid mig här, av en händelse. Hon säger: Har viss betydelse vilken portion av muskeln det är och om senan har trillat ur sulcus. I så fall fäster man fast den vid sulcus igen. Men är det portionen som fäster vid processus coracoideus, så gör man som regel ingenting. Biceps räknas inte som en stor muskel, så man klarar sig utmärkt genom att träna upp muskulaturen runt omkring. Om muskeln inte är helt av kan man ofta mkt framgångsrikt träna upp de delar av muskeln som är kvar. Dock absolut inte medan skadan är akut, förstås. I början får man enbart träna avlastat. slut citat. Själv har jag en kompis som drog av en bit av bicepsmuskeln så den rullade ihop sig som ett litet ägg under huden. Men det var bara en bit av muskeln, så han kunde träna upp resten. | |
| Silfverkrok - Ej medlem längre | 2017-05-04 23:35 | |
 | bli toppidrottsman så får du varenda del av kroppen lagad. vi övriga får klara oss utan allt som är inte är väsentligt. | |
